Skip to content
  • Home
  • Susan
  • FrisseDuik
  • Workshops
  • Uitrusting
  • Sponsoring
  • Blog
  • Spreker
  • Media
  • Webshop
  • Inloggen voor klanten
  • YouTube
  • Facebook
  • Instagram
  • Instagram
  • LinkedIn
Toggle Mobile Menu
Open Search ✕Close Search

FrisseDuik FrisseDuik

lekker in je vel door zwemmen in de natuur
Blog / Nieuw

Winterweer: sneeuw, ijswak en mogelijk schaatsen.

Read More "Winterweer: sneeuw, ijswak en mogelijk schaatsen."
Blog / Nieuw

Winter zwemmen werkt verslavend

Read More "Winter zwemmen werkt verslavend"
Blog / Nieuw

FrisseDuik bij ‘Dokters van Morgen’

Read More "FrisseDuik bij ‘Dokters van Morgen’"
Blog / Video

KERST ZWEMMEN (boedha) + 0penwater = FRISSEDUIK

Blog / Video

FrisseDuik in de 5-uur show

Blog / Nieuw

Winterweer: sneeuw, ijswak en mogelijk schaatsen.

11 februari 202111 februari 2021 Susan Houbraken

Yes, winterweer. Sleeën, schaatsen, sneeuwruimen: ben je winterklaar ? Het is koud, ijskoud. We hebben een winters sneeuwlandschap. Niet alleen om naar te kijken maar…

Blog / Video

KERST ZWEMMEN (boedha) + 0penwater = FRISSEDUIK

8 februari 20218 februari 2021 Susan Houbraken

Een dag voor Kerst, samen met Krista gezwommen in de vuile graft te Westgrafdijk. Krista woont aan het water en is sinds 4 jaar non-stop…

Blog / Video

FrisseDuik in de 5-uur show

27 januari 202131 januari 2021 frisseduik_beheer

Winterzwemmen Zandpol januari 2019

Blog / Nieuw

Winter zwemmen werkt verslavend

26 januari 202126 januari 2021 Susan Houbraken

Winterzwemmen Zandpol januari 2019

Blog / Fris Nieuws / Video

WINTERZWEMMEN + ijskoud water 4 graden = FRISSEDUIK

19 januari 202119 januari 2021 Susan Houbraken

Buitenzwemmen in de winter in de visvijver vlakij Uden. En, ja het is koud het zijn de donkere dagen voor Kerst 2020. Ik ben op…

Blog / Video

DEPRESSIE + ZWEMMEN GEEFT KLEUR = FRISSEDUIK

17 december 202017 december 2020 Susan Houbraken 1

Ine-Maartje, 27 jaar en op gegroeid in Veenendaal. Maatschappelijke zorg gestudeerd maar momenteel niet werkende vanwege een depressie.  Samenwonend met haar vriend in hun zelf…

Blog / Nieuw

FrisseDuik bij ‘Dokters van Morgen’

15 december 202017 december 2020 frisseduik_beheer

Kan kou je immuunsysteem beïnvloeden? Welke rol kan kou spelen bij het verbeteren van onze gezondheid? En hoe goed en gezond is het voor ons…

Blog / Nieuw

Routines saai? Nee,veilig. Zeker nu het gaat om winterzwemmen

9 december 202016 december 2020 frisseduik_beheer 2

Routines saai? Nee, veilig!  Routines – Ik leg mijn thermometer in het onstuimige koude water  Eerst die thermometer en dan pas ga ik het water…

Blog / Nieuw

FrisseDuik op NPO3FM

7 december 202016 december 2020 frisseduik_beheer

Afgelopen vrijdag heb ik een FrisseDuik 1-op-1 winter workshop met oud Endemol collega Bas van Teylingen werkzaam bij NPO3fm gedaan (https://www.instagram.com/basvanteylingen/). Al vroeg in de…

Blog / Nieuw

Buitenzwemmen is mijn gelukshormoon – Podcast

3 december 202021 december 2020 Susan Houbraken

Door Plons! De Zwempodcast: Een frisse duik nemen in de buitenlucht is gezond… en populair! Susan Houbraken is te gast in de tweede episode van…

Berichtnavigatie

Page 1 Page 2 … Page 8 Older posts
✕
  • Home
  • Susan
  • FrisseDuik
  • Workshops
  • Uitrusting
  • Sponsoring
  • Blog
  • Spreker
  • Media
  • Webshop
  • Inloggen voor klanten
Susan Houbraken, FrisseDuik, openwaterzwemmen

Susan Houbraken

Mijn ambitie is mensen inspireren en informeren over openwaterzwemmen.
In september 2018 ben ik het zwemconcept FrisseDuik begonnen om aandacht te vestigen op de heilzame effecten van buiten zwemmen. Als ik jou kan inspireren, is mijn doel weer een stukje dichterbij!

Zwem jij in badkleding of in wetsuit?

Resultaten

Mijn boek is uit!

Klik hier om te bestellen.

Kom je een keer zwemmen?

Meld je aan voor mijn workshops.

 

Contact

    Speedo is sponsor van FrisseDuik en sponsort Susan Houbraken o.a. met producten.
    Swim Ponch, sponsoring, uitrusting, koudwater zwemmen, buiten zwemmen

    Volg mij

    • YouTube
    • Facebook
    • Instagram
    • Instagram
    • LinkedIn

    Contactgegevens

    Mail: susan@frisseduik.nl

    Telefoon: 06 23349385

    Copyright

    © 2020 – Susan Houbraken

    Alle rechten voorbehouden.

    Website in eigen beheer.

    Privacy en vindbaarheid

    • Privacybeleid
    • Site map

    RSS Buienradar

    • Actueel radarbeeld
    • Actueel weerbericht
      Het blijft nog een aantal dagen erg rustig weer. Maandag hebben we met name gedurende de ochtend nog last van laaghangende bewolking, voor de rest kunnen we ook flink wat zon tegemoet zien. Het wordt bovendien tijdelijk zachter. Vanaf donderdag volgt kouder weer.Vannacht breidt de bewolking zich over vrijwel het hele land uit. Het wordt nevelig […]
    • Met Susan de winter door!
    • Shop je zwemspullen bij elkaar!

    Wil jij op de hoogte blijven van Fris nieuws?

    Schrijf je dan hier in en blijf zo op de hoogte van actueel zwemnieuws, frisse events en mooie aanbiedingen uit de zwemshop, rechtstreeks in je mailbox!

    Nieuwsbrief

    ×