Welkom op mijn blog pagina!

Zwemmen, werken en studeren

Zwemmen, werken en studeren

FOTOGRAFIE: JEROEN SCHOKKERDagboek:Zwemmen, werken en studeren De afgelopen week stond in het teken van zwemmen, werken en studeren. Zoals jullie wellicht al gezien hebben via mijn socials ben ik bezig met een zwemonderwijzer opleiding via Envoz en ga ik me richten op...

Lees meer
Inspiratie week 20

Inspiratie week 20

FOTOGRAFIE: JEROEN SCHOKKERDoe inspiratie voor het buitenzwemmen op! Hatseflats! Leuk dat je met me mee leest! In dit bericht neem ik je mee in het buitenzwemmen en álles wat daarbij komt kijken! Ik duik de wereld van het buitenzwemmen in aan de hand van vier thema's:...

Lees meer
Inspiratie week 19

Inspiratie week 19

FOTOGRAFIE: JEROEN SCHOKKERDoe inspiratie voor het buitenzwemmen op! Hatseflats! Leuk dat je met me mee leest! In dit bericht neem ik je mee in het buitenzwemmen en álles wat daarbij komt kijken! Ik duik de wereld van het buitenzwemmen in aan de hand van vier thema's:...

Lees meer
Kan je al buitenzwemmen in maart?

Kan je al buitenzwemmen in maart?

Foto credits : Jeroen Schokker22 maart was de warmste maart ooit gemeten   Dus jij wilt nu heel graag starten met buitenzwemmen. Ik begrijp het wel, het zonnetje lonkt. BAMM. Daar lig je dan in het koude water, de watertemperatuur is 9 graden en alles in je lijf...

Lees meer
IJSBAD + WIMHOF INSTRUCTEUR

IJSBAD + WIMHOF INSTRUCTEUR

Ontmoet Wiebe, Wiebe heeft een liefde voor natuur en kou. Wiebe heeft veel gezondheids- problemen op zijn levenspad gekregen. Als sportieve man die diverse triatlons heeft gedaan, politie medewerkers heeft getraind heeft hij behoorlijk wat uitdagingen gehad. Hij had...

Lees meer
IJszwemmen in China

IJszwemmen in China

IJszwemmen in China    Het zijn woelige, stormachtige dagen waarbij het alfabet voorbij raast in de vorm van storm Dudley, Eunice en storm Franklin. Ik had me zo voorgenomen om niet wéér over 'het weer' te schrijven, maar ik kan er weer niet onderuit. Het klimaat...

Lees meer
BUITENZWEMMEN IN DRENTHE + PAVILJOEN NIJSTAD = FRISSEDUIK

BUITENZWEMMEN IN DRENTHE + PAVILJOEN NIJSTAD = FRISSEDUIK

Ontmoet Jan Poppema, een Groninger, maar woonachtig in Hoogeveen. Jan zwemt sinds de lockdown bijna dagelijks buiten in open water bij Paviljoen Nijstad in Hoogeveen. Jan heeft 1 doel m.b.t. het zwemmen en dat is blijven genieten. Na een hersenoperatie beseft Jan nog...

Lees meer
De FrisseDuik BLOG collectie

De FrisseDuik BLOG collectie

De volledige verzameling 2019 - AUG 2021  Al 3 jaar schrijf ik mijn persoonlijke ervaring met buitenzwemmen op in een blog Voor mezelf, en voor andere zwemmers. Want ik ben intussen niet zomaar eenpretzwemmer. Ik heb me ontwikkeld tot ervaren buitenzwemcoach. De...

Lees meer
4 dagen zwem/ koude challenge

4 dagen zwem/ koude challenge

Doe je mee met de 4 dagen zwem/ koude challenge?  Denk jij ook stiekem aan door blijven zwemmen in de winter? Dat kan hè, het hele jaar door kun je beginnen met buitenzwemmen. Veel heb je er niet voor nodig, wel het besluit dat je het gaat doen. Om je beter voor...

Lees meer
Vragen over koudwater zwemmen

Vragen over koudwater zwemmen

De eerste vragen over winterzwemmen stromen binnen   Mijn mailbox zit ineens weer vol vragen Niets zo heerlijk als een gloeiende huid na het buitenzwemmen. Toch krijg ik er vragen over: hoort dat zo, kan dat geen kwaad? Nee hoor. Zwemmen in de koude tijd van het...

Lees meer
Wetsuit versus zwemkleding, doen of niet doen

Wetsuit versus zwemkleding, doen of niet doen

Hou jij je zwemkleding deze winter aan? En toen was het bijna winter, nog 3 weken te gaan en de wintertijd gaat in. De winter is in aantocht. Tja en nu, hoe verder met dat zwemmen van je? Als dit je eerste keer is dat je vanuit de zomer het najaar in zwemt, dan komen...

Lees meer
Feest! De online zwem community staat Live!

Feest! De online zwem community staat Live!

Heb je vragen over buitenzwemmen in de natuur? Vraag je je zelf ook wel eens af waar je in Nederland op vakantie kan buitenzwemmen? Of hoe je in contact komt met een andere zwemmer of hoe je goedkoop aan spullen komt die je nodig hebt om ’s winters te zwemmen? Al dit...

Lees meer
In de podcast bij Care4migraine

In de podcast bij Care4migraine

“Probeer het pijnmoment voor te zijn. En omarm het moment van ontspanning en iets wat je leuk vindt. Op het moment dat ik in het water lig, ben ik die pijn mentaal de baas.” Ik ben te gast geweest in de podcast bij Care4migraine. Hierin gaan we in gesprek over het...

Lees meer
Ik doe mee aan de triatlon (oké, een kleintje :) )

Ik doe mee aan de triatlon (oké, een kleintje 🙂 )

Ja, het is een feit. Ik heb me opgegeven voor mijn eerste 1/8ste ‘Slow Triatlon’ op 11 september. Super spannend, ik ga uit mijn comfortzone maar yes, ik heb een nieuw sportdoel. Buitenzwemmen, fietsen en wandelen. Wordt het afzien? Geen idee, wat ik wel weet is dat...

Lees meer
Kletsnat in een warm buiten bad

Kletsnat in een warm buiten bad

Buitenregendouche Ik heb in de stromende regen buiten gezwommen met 3 klanten. In het water alleen maar blije gezichten, voordat we het water ingingen zag ik ernstige, onrustige en vragende gezichten.  Het kwam met bakken...

Lees meer
TRIATLEET MARLOES + spierziekte = FRISSEDUIK

TRIATLEET MARLOES + spierziekte = FRISSEDUIK

Marloes in het kort: 29 jaar en 10 jaar lang is zij, met haar rolstoel, gelukkig door het leven gegaan. Vijf jaar geleden bereikte zij een dieptepunt, waarin haar lijf na een afvalperiode niks meer kon. En deze sportieve dame traint voor haar eerste hele triatlon. Ze...

Lees meer
Kun jij nog veilig het zwemwater in? (best kans van niet!)

Kun jij nog veilig het zwemwater in? (best kans van niet!)

Hoera, we kunnen met vakantie! Door de versoepelingen kunnen we eindelijk definitief onze vakanties plannen. Binnen Nederland of toch lekker de grens over? Ongeacht waar je deze zomer naar toe gaat om er even uit te kunnen zijn om te ontspannen, te verbinden en te...

Lees meer