door frisseduik_beheer | nov 25, 2022 | Artikel, Blog, Buitenzwemmen, Fysiek, Gezondheid, Kou, Mentaal, Nieuw, Winter, Winterzwemmen
Hoe bloot geef jij jezelf? Elke keer als ik buitenzwem geef ik mij bloot op sociale media. En hell yeah, ik voel me daar heel comfortabel bij. Ik ben zichtbaar in één kledingstuk, en dat ene kledingstuk dat maakt dat ik me heel sterk voel. Dat ik me goed voel over...
door Susan Houbraken | nov 4, 2022 | Blog, Dagboek, Gezondheid, Inspiratie, Kou, Natuur, Zwemmen
FOTOGRAFIE: JEROEN SCHOKKER Dagboek:Op zoek naar jouw zwemclub! Van dipper tot winterzwemmer, hoe doe je dat? De zwem afstanden nemen af. De eerste ijszwemdag is geweest en ik zie al zwemmers voorbij komen met neopreen handschoenen. Helemaal ok. Heb je koude handen...
door frisseduik_beheer | sep 6, 2022 | Artikel, Betaald partnerschap, Blog, Buitenzwemmen, Nieuw
Monovin De monovin is een flipper waar je met beide voeten in gaat en er daarna mee kunt zwemmen. Monovinnen worden veel gebruikt voor het zeemeermin zwemmen. De zeemeermin staart gaat over de monovin heen, de monovin functioneert in dat geval als ‘’motor ’’van de...
door frisseduik_beheer | sep 1, 2022 | Artikel, Blog, Buitenzwemmen, Fysiek, Gezondheid, Mentaal, Nieuw
Het was een ideale zwemdag Alles klopte, het weer, het rustige water, het relatief warme water (warm door de vele warme dagen) de mensen. Alles klopte, behalve mijn energie. Afgelopen nacht zeer slecht geslapen, niet alleen door de prestatiedruk maar ook door de...
door frisseduik_beheer | sep 1, 2022 | Artikel, Blog, Fysiek, Gezondheid, Mentaal, Nieuw
Ik zet me schrap tegen het dashboard, ik schreeuwde nog, “kijk uit” tegen mijn partner. De klap kwam, veel herrie en het volgende wat ik me herinner is dat ik hyperventilerend naar voren gebukt zat, huilend in mijn stoel. Ik huilde van de pijn, dit ongeluk zag...
door Susan Houbraken | sep 1, 2022 | Blog, Doelen stellen, Nieuw, Sportdoelen
Hasteflats mijn eerste zwem event dit jaar is een feit Daar lag ik borstcrawlend en zingend in de Maresingel Claudia de Brey (Als de oorlog komt, mag ik dan bij jou…) sleept me er altijd doorheen want elke prestatietocht gaat gepaard met een lied. Een lied helpt...
