Waar neem jij jouw nieuwjaarsduik

Waar neem jij jouw nieuwjaarsduik

Waar neem jij jouw nieuwjaarsduik? De georganiseerde nieuwjaarsduiken gaan niet overal door dit jaar. Maar jij kunt meedoen aan de Frisse Nieuwjaarsduik! Ook als je het nog nooit hebt aangedurfd, het koude water in… zonder menigte om je heen, op jouw tijd en tempo....
Zonder angst het buitenwater in

Zonder angst het buitenwater in

48 jaar geleden sprong ik zonder enig gevoel van angst of beperking van de duikplank in het zwembad in Venezuela. Zonder bandjes. Ik was 3,5 jaar oud en mijn moeder zat aan de rand van het zwembad. Zij was het die mijn zwembandjes af had gedaan omdat ze zag dat het...
Openwater zwemmen in oktober

Openwater zwemmen in oktober

Hoe pak ik mijn zwemroutine op, nu de buitenbaden sluiten omdat het seizoen voorbij is? Dat is een veelvuldige vraag die ik nu krijg. Je hebt net het zwemmen deze zomer weer opgepakt en nu loopt je zwemtraining vast, omdat de buitenbaden dicht gaan. En nu? Hoe ga je...
Hokwerda’s kind

Hokwerda’s kind

Win 2 vrij kaarten voor Hokwerda’s Kind. Jij kan gratis kaarten winnen voor Holwerda’s kind. Lin (33) is een succesvolle zwemster. Na een carrière in het zwembad heeft ze haar zinnen nu gezet op een loodzware zee-overtocht. Dat zwemmers tijdens deze...
Wat is het effect van zwemmen?

Wat is het effect van zwemmen?

Versoepelen – doet jouw lijf dat ook?  Draagt zwemmen ook bij jou bij aan het versoepelen van je lichaam? Wist je dat zwemmen bijzonder effectief is voor het verbeteren van de flexibiliteit en soepelheid. Het water heeft een masserend effect op je spieren. Terwijl je...
Buitenzwemcoach

Buitenzwemcoach

Buitenzwemcoach is daar nu ook al een coach voor? Ja, afgelopen jaren zijn veel meer mensen buiten gaan zwemmen en mijn visie daarin is dat je begeleiding hebt maar vooral geen ingewikkelde fratsen.  Volgens mijn jongste (7) zoon help ik jou om te zwemmen in de sloot,...
Winkelmand0
Geen producten
Verder winkelen
0