Wat is het effect van zwemmen?

Wat is het effect van zwemmen?

Versoepelen – doet jouw lijf dat ook?  We mogen weer versoepelen. Maanden hebben we hier naar uitgekeken en nu mogen we weer. Yes. En nu ben ik benieuwd naar jouw versoepeling van de afgelopen maanden 😉 Volgens de Hersenstichting hebben we namelijk de afgelopen...
Door het water krijg ik jeuk!

Door het water krijg ik jeuk!

Buitenzwemmen in de herfst Wat contact met water echt met me doet Ik heb een geheimpje. Een geheimpje waar ik al langere periode mee rondloop en dat weinig mensen weten. In deze maanden valt het de buitenwereld minder op dan een maandje geleden. Het is een lijfelijk,...
O help, hoesten en proesten…!

O help, hoesten en proesten…!

Ik hoest en proest  Hoe vaak ik ook buiten zwem en hoe goed mijn weerstand dus ook is, in deze tijd van het jaar ben ik aan het hoesten en proesten.  Ik ben niet de enige in Nederland. Eerder werd dat afgedaan met: joh, een griepje, duik maar gauw je bed in...
Ik moet, ik moet, ik moet, ik mag

Ik moet, ik moet, ik moet, ik mag

“Ga je mee zwemmen?”  Ik blijf het om me heen vragen aan vriendinnen, familieleden of soms zelfs totaal onbekenden. Ga mee zwemmen, het is goed voor je!  Ik heb een FrisseDuik zwemgast zichzelf eens de Jehova’s getuige van koudetraining horen noemen. Ze...