FrisseDuik
  • Home
  • Susan
    • Over mij
    • Blog
    • Spreker
  • FrisseDuik
    • FrisseDuik Community
    • Over FrisseDuik
    • In de media
  • Workshops
    • Zwemsessies
    • Zwem de zomer in
  • Uitrusting
  • Kennisbank
  • Webshop
Selecteer een pagina
IJszwemmen in China

IJszwemmen in China

door frisseduik_beheer | feb 19, 2022 | Blog, Buitenzwemmen, Kou, Nieuw, Winter, Winterzwemmen

IJszwemmen in China    Het zijn woelige, stormachtige dagen waarbij het alfabet voorbij raast in de vorm van storm Dudley, Eunice en storm Franklin. Ik had me zo voorgenomen om niet wéér over ‘het weer’ te schrijven, maar ik kan er weer niet onderuit....
4 dagen zwem/ koude challenge

4 dagen zwem/ koude challenge

door frisseduik_beheer | nov 11, 2021 | Blog, Buitenzwemmen, Fris Nieuws, Kou, Nieuw, Video, Winter, Winterzwemmen

Doe je mee met de 4 dagen zwem/ koude challenge?   Denk jij ook stiekem aan door blijven zwemmen in de winter? Dat kan hè, het hele jaar door kun je beginnen met buitenzwemmen. Veel heb je er niet voor nodig, wel het besluit dat je het gaat doen. Om je beter voor...
Vragen over koudwater zwemmen

Vragen over koudwater zwemmen

door frisseduik_beheer | okt 28, 2021 | Blog, Buitenzwemmen, Kou, Nieuw, Winter, Winterzwemmen

De eerste vragen over winterzwemmen stromen binnen   Mijn mailbox zit ineens weer vol vragen Niets zo heerlijk als een gloeiende huid na het buitenzwemmen. Toch krijg ik er vragen over: hoort dat zo, kan dat geen kwaad? Nee hoor. Zwemmen in de koude tijd van het...
Wetsuit versus zwemkleding, doen of niet doen

Wetsuit versus zwemkleding, doen of niet doen

door frisseduik_beheer | okt 7, 2021 | Blog, Fris Nieuws, Kou, Nieuw, Winter, Winterzwemmen

Hou jij je zwemkleding deze winter aan? En toen was het bijna winter, nog 3 weken te gaan en de wintertijd gaat in. De winter is in aantocht. Tja en nu, hoe verder met dat zwemmen van je? Als dit je eerste keer is dat je vanuit de zomer het najaar in zwemt, dan komen...
Winterweer: sneeuw, ijswak en mogelijk schaatsen.

Winterweer: sneeuw, ijswak en mogelijk schaatsen.

door Susan Houbraken | feb 11, 2021 | Blog, Nieuw, Winter, Winterzwemmen

Yes, winterweer. Sleeën, schaatsen, sneeuwruimen: ben je winterklaar ? Het is koud, ijskoud. We hebben een winters sneeuwlandschap. Niet alleen om naar te kijken maar uiteraard ook om in te spelen! Dus ik zeg sneeuwpoppen maken, sneeuwballen gooien, sleetje rijden,...
Winter zwemmen werkt verslavend

Winter zwemmen werkt verslavend

door Susan Houbraken | jan 26, 2021 | Blog, Nieuw, Winter, Winterzwemmen

Ik ben verslaafd aan koud water, en jij? De hele dag spookt het koude water door mijn hoofd En hoe vaak denk je aan het buitenwater? Om mezelf rustig te houden kan ik het beste in de ochtend buiten zwemmen. Als ik de ochtend niet zwem, ben ik de rest van de dag...
« Vorige Pagina

Heb je mijn boek al gelezen?

Klik hier om te bestellen.

Ben jij een zomer- of een winterzwemmer?

Resultaten

Susan Houbraken

Mijn ambitie is mensen inspireren en informeren over openwaterzwemmen.
In september 2018 ben ik het zwemconcept FrisseDuik begonnen om aandacht te vestigen op de heilzame effecten van buiten zwemmen. Als ik jou kan inspireren, is mijn doel weer een stukje dichterbij!

Informatie

susan@frisseduik.nl
06 – 23 34 93 85
KvK: 67771831
BTW: NL001910606B03

Tips voor buitenzwemmen

Copyright © 2022 FrisseDuik | Alle rechten voorbehouden