Doe je mee met de 4 dagen zwem/ koude challenge? Denk jij ook stiekem aan door blijven zwemmen in de winter? Dat kan hè, het hele jaar door kun je beginnen met buitenzwemmen. Veel heb je er niet voor nodig, wel het besluit dat je het gaat doen. Om je beter voor...
De eerste vragen over winterzwemmen stromen binnen Mijn mailbox zit ineens weer vol vragen Niets zo heerlijk als een gloeiende huid na het buitenzwemmen. Toch krijg ik er vragen over: hoort dat zo, kan dat geen kwaad? Nee hoor. Zwemmen in de koude tijd van het...
Hou jij je zwemkleding deze winter aan? En toen was het bijna winter, nog 3 weken te gaan en de wintertijd gaat in. De winter is in aantocht. Tja en nu, hoe verder met dat zwemmen van je? Als dit je eerste keer is dat je vanuit de zomer het najaar in zwemt, dan komen...
Yes, winterweer. Sleeën, schaatsen, sneeuwruimen: ben je winterklaar ? Het is koud, ijskoud. We hebben een winters sneeuwlandschap. Niet alleen om naar te kijken maar uiteraard ook om in te spelen! Dus ik zeg sneeuwpoppen maken, sneeuwballen gooien, sleetje rijden,...
Ik ben verslaafd aan koud water, en jij? De hele dag spookt het koude water door mijn hoofd En hoe vaak denk je aan het buitenwater? Om mezelf rustig te houden kan ik het beste in de ochtend buiten zwemmen. Als ik de ochtend niet zwem, ben ik de rest van de dag...
Routines saai? Nee, veilig! Foto credits Els Kooi Routines – Ik leg mijn thermometer in het onstuimige koude water Eerst die thermometer en dan pas ga ik het water in. Het is december en de buitentemperatuur is gedaald naar standje koud. De...
