Op zoek naar jouw zwemclub!

Van dipper tot winterzwemmer, hoe doe je dat?

De zwem afstanden nemen af. De eerste ijszwemdag is geweest en ik zie al zwemmers voorbij komen met neopreen handschoenen. Helemaal ok. Heb je koude handen dan kan je zéker neopreen handschoenen dragen. Echter, de échte kou moet nog komen. Hoe zwem je de winter door of beter gezegd hoe maak je de overgang naar winter zwemmer als je een dipper bent en er niet aan moet denken om te gaan zwemmen?

Deze vraag kreeg ik van meerdere zwemmers tijdens een presentatie die ik gaf over buitenzwemmen. Tijdens mijn presentatie kwam ik al vrij snel tot de conclusie dat het ontbreken aan kennis en ervaring de ‘deal breker’ was m.b.t het zwemmen.

Hoe zwem je veilig buiten? Wat heb ik nodig? Hoe herken ik onderkoeling? Het voelt zo koud aan mijn borst als ik ga zwemmen. En hoe kom ik over mijn angsten heen. Diversen vragen kwamen naar voren waarbij de antwoorden voor mij vanzelf sprekend zijn. Heel fijn dat ik tijdens dit ‘live’ moment veel vragen kon beantwoorden en angsten kon wegnemen. Wat voor mij vanzelfsprekend is hoeft dat niet voor jou te zijn, helemaal als je nog vrij onervaren bent in het buitenwater.  

Learning: het niveau van buitenzwemmen kan verschillen. Zoek iemand op die hetzelfde zwem doel heeft en ja, je kan ook zwemmen i.p.v dippen. Doe wat bij je past.

Vraag aan jou: zou je ook willen dat ik bij jouw zwemclub een presentatie geef laat het me dan weten. Ik kom graag een keertje langs.

Mail me anders even op susan@frisseduik.nl

FrisseDuik Rondje Nederland:
Zwemmen en de sauna in.

Herenweg 32 A Kudelstaart)

Zwemse! 

En veel plezier bij het luisteren van mijn podcasts, zie berichtje hier onder.

Met warme, doch frisse groet,

Susan

Ben jij iemand die graag een frisse duik neemt, maar lukt het nog niet altijd even goed, of wil je er meer uithalen?

Meld je dan aan voor mijn community!